exercicios para a memória
Além de proporcionar muitos benefícios para o nosso corpo, a prática de exercício físico também pode ajudar a melhorar a memória.
 
Exercitar o corpo faz com que o cérebro retarde seu processo de envelhecimento e degeneração das partes branca e cinzenta, responsáveis pela cognição.
 
Busque algo que realmente seja satisfatório para você. Há quem se identifique mais com corridas, outros com esportes de luta ou com bola. O que importa é se manter ativo. Exercite-se sempre que possível.
 
Equipe Vivat
exercicios fisicos ajudam na memóriaclínica vivat em foz do iguaçu
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